钻木取火的发明来源于中国古代的神话传说。在远古时，河南商丘一带是一片森林。在森林中居住的燧人氏，经常捕食野兽，当击打野兽的石块与山石相碰时往往产生火花。燧人氏从这里受到启发，就以石击石，用产生的火花引

心灵马拉松（又名：扎马步）以心理引导为基础，体能挑战为突破。

【洗礼仪式】源于斯巴达克魔鬼训练前的古老仪式。

利用特种兵训练的圆木来考研团队成员的意志力。

匍匐前进原为指军事术语。以躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的训练。

停止间队列动作，列队、看齐、停止间转法、蹲坐姿态。

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

教练将会扮演“魔王”的角色，学员依次到达教练面前，复述以下这段话：“报告魔王，我叫xxx，我要通过魔王关