【洗礼仪式】源于斯巴达克魔鬼训练前的古老仪式。

利用特种兵训练的圆木来考研团队成员的意志力。

匍匐前进原为指军事术语。以躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的训练。

停止间队列动作，列队、看齐、停止间转法、蹲坐姿态。

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

教练将会扮演“魔王”的角色，学员依次到达教练面前，复述以下这段话：“报告魔王，我叫xxx，我要通过魔王关

露营是一种短时的户外生活方式，拓展训练临时住宿营地，选择较平坦的草地、或者水泥地，露营地需安全尽量避开自由环境的影响。

大家一起经历那次海难，幸运的是散落的物资，是我们最后的救命稻草，为了生存，我们只有亲自动手，齐心协力，走出困境！